2016年2月アーカイブ

今年もよろしくお願いしますなんてこの前言っていたと思ったのに、もう2月...。
暖冬なんて言われていたので、少し遅れていたのか、インフルエンザやノロウィルスなど、感染の病気が増えています。

薬を処方する薬剤師が言うのもなんですが、あんまり薬には頼らないように(笑)まずは「予防」が一番大切です。
人によっては嫌いな人もいるかも知れませんが「マスク」。
これはかなり効果がありますよ。メガネが曇らないもの何かもありますから...。
それから「手荒い」「うがい」手首、指の間、爪の中までブラシで洗う様にって推奨されていますが、そこまでしなくてもきちんと洗えばって思います。

あとわたし自身が気を付けている事は、自宅での「タオル」。
こちらをコマメに変えたりするのも効果的。

辛い時期を乗り越えましょう!

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